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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 $ d- m% B9 X2 S) {  x9 h
7 C2 _. y8 G, `
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

/ Y; k1 Z4 l) V( Z9 g" T  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。( a5 c' a. u6 u* \

5 ]5 C" j( q2 n. [9 v  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。3 H# \! U- T' C( J: H: v5 ?

/ f% F/ h  d7 v0 x1 V* @
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。! F3 H2 b/ C' e& s9 w  s

3 y% d7 W8 b& l7 H" _( e  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
7 G0 x% ]3 R- j: k

$ ?% X2 M, v4 x6 W6 v  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
# Q$ Z/ V$ @! ]9 }0 q! _; l& j

) e8 k2 I. e3 x! k* Z  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
& k. I- u, q0 U' h% k
/ L5 T% ?+ `! s- @( N7 L) W0 w
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
  R& o" ~% l$ N  }, _' F不管怎样去试试喽
5 d, K2 \  Y1 Y/ c% r8 I9 _1 e谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。5 y2 O. d# ~  r2 s  ?& D; y8 g! O
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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